Bonjour à vous toutes et à tous

Je m’appelle Bénilde. J’ai fait pendant 28 ans de la formation en informatique. Travail que j’ai adoré pendant très longtemps, je rencontrais pleins de gens, je partageais mon savoir pour leur faciliter la vie professionnelle au quotidien. Je bougeais beaucoup et je n’arrêtais jamais de me former moi-même à l’évolution du logiciel sur lequel je travaillais. Ce travail m’a vraiment épanouie et je l’en remercie . A côté, je faisais beaucoup de danse et de yoga qui m’aidaient à me déconnecter… Mais comme toute chose, ma boite a évolué, et ne me convenait plus. Je ne pouvais plus donner le meilleur de moi-même. De mon côté moi aussi j’évoluais et je commençais à m’intéresser à des technique comme le Reiki (j’ai passé deux niveaux), la Biodanza (danser la vie), et pleins d’autres choses. Un monde s’ouvrait à moi.

Et un jour, j’ai décidé de partir en Inde faire une cure ayurvédique. C’était il y a cinq ans et cela a changé le cours de ma vie. 18 jours de soins et de réflexion sur moi-même. 18 jours de yoga et de méditation. Il y a eu un avant et un après.

Depuis je suis devenue professeure de yoga, j’ai arrêté mon ancien travail. Je suis enfin à ma place, je forme toujours les gens, comme j’aime faire. Mais plus dans le milieu professionel plutôt vers une philosophie de vie qui nous reconnecte avec notre corps et notre être profond. J’aborde ma vie avec bonheur …

J’ai eu une chance inouie en trouvant mon centre de formation Shantyoga, un hâvre de paix où les professeurs vous apprennent un art de vie incroyable.

L’amour de l’autre, la philosophie du yoga, l’empathie, où on mélange postures, pranayama (respiration) méditation avec sons et huiles essentielles. Tous les sens sont en ouverture.

Ce bien être que je ressens après une séance, j’aimerais le partager avec vous.

Vous aidez à mieux respirer, à mieux être, à mieux sentir ….

Et du yoga et l’écoute du corps au ressenti des énergies, il n’y a qu’un pas …

Une formation plus tard et un nouveau monde s’ouvre à moi….

Namaste