Redécouvrez le bien-être à travers nos cours de yoga spécialement conçus pour les résidents d’EHPAD. Chaque séance est adaptée pour répondre aux besoins uniques de nos aînés, favorisant la détente, l’amélioration de la mobilité et le renforcement de l’esprit. Offrez à vos proches une expérience qui allie douceur, respect du rythme de chacun et moments de sérénité partagés. Cela fait aujourd’hui 4 ans que je travaille avec différents EHPAD à Bourges et ses environs. J’ai construit avec les résidents une relation de confiance. Au fur et à mesure des cours, je vois leur évolution et ce qu’ils utilisent en dehors de cours la respiration le soir dans leur lit, les petits mouvements au lever. Ce n’est que du bénéfice pour eux.
Améliore de manière globale la santé physique et mentale. L'esprit est apaisé, plus calme .
Permet d'équilibrer les flux d'énergie dans le corps. Apporte une meilleure concentration et un renforcement de son système immunitaire,. Les exercices donnent force et vitalité et c'est excellent contre le stress. On est moins contracté, plus détendu. On se concentre plus facilement et on améliore notre productivité.
Exercices ciblés indiqués contre les douleurs de dos, du cou et des épaules. Assouplit le corps et les troubles musculosquelettiques. Les postures permettent de se centrer.
Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, nos cours sont conçus pour répondre à vos besoins et vous guider sur le chemin du bien-être. Ne manquez pas cette chance de transformer votre quotidien.
